まだ - メディテーションタイマートラッカー
Stillは、あなたのマインドフルネスの練習を育て成長させるのに役立つミニマリストの瞑想タイマーです。シンプルで直感的なインターフェースを備えたこのiPhoneアプリは、ユーザーが瞑想セッションを追跡し、内なる静けさを実現するためのシームレスな体験を提供します。
Stillの主な特徴の1つは、Healthアプリとの統合です。ここでは、瞑想セッションをマインドフルネスセクションに保存します。これにより、進捗状況を簡単に追跡し、瞑想の履歴を表示することができます。さらに、個人の好みやスケジュールに合わせて、1〜90分の瞑想セッションの長さを選択することができます。
瞑想体験を向上させるために、Stillはいくつかのオプションのチャイムを提供しています。瞑想の新しいフェーズを知らせるためにチャイムが1回鳴るようにするか、セッション中に定期的にチャイムが鳴るようにするかを選択することができます。アプリには、厳選された5つのベルが用意されており、瞑想の実践をカスタマイズすることができます。
Stillでは、直近12か月間の瞑想セッションを一目で表示することもできます。これにより、あなたのコミットメントと進捗状況を視覚的に把握することができます。アプリはHealthKitにデータを記録する他のアプリからの瞑想セッションを表示するため、すべての瞑想データが1つの場所に集約されます。
Apple Watchユーザー向けに、Stillは目立たないApple Watchアプリを提供しており、気を散らさずに瞑想することができます。また、毎日同じ時間に瞑想するように自分に通知を設定することもでき、一貫した瞑想の習慣を築くのに役立ちます。
瞑想セッションが完了すると、Stillはお気に入りのマインドフルネスの先生からの引用を提供し、あなたの練習にインスピレーションを与えます。アプリはまた、設定を覚えているため、毎回アプリを開くたびに手動で調整する必要はありません。
全体的に、Stillは瞑想を通じてストレスを軽減し、全体的なウェルビーイングを向上させたい人々にとって貴重なツールです。使いやすいインターフェース、Healthアプリとの統合、カスタマイズ可能な機能が、マインドフルネスの旅における信頼できるパートナーとなります。
